המחזוריות שלך ומערכת החיסון
מכירה את זה שלפני הווסת מתחיל לך חולי/התקררות או דלקת או החמרה במחלה אוטואימונית?
זאת מפני שבחצי השני של המחזור החודשי (השלב הלוטאלי) המערך החיסוני בגוף יורד בכדי שלא תיווצר תגובת נגד לזרע או לעובר שנוצר.
זה גם יכול להסביר תופעות קדם וסתיות כמו התקף אסתמה או אלרגיה, IBS (תסמונת מעי רגיש), CFS (תסמונת עייפות כרונית), הרפס וכיו"ב.
הירידה הזאת במערכת החיסון קוראת גם בביוץ (כדי שלא תיווצר תגובת נגד לזרע), וזה למה הרבה פעמים נשים חולות בדיוק בזמן הזה (שפעת, דלקת בדרכי השתן, קנדידה וגינלית, הרפס וכו').
הווסת היא סוג של תגובה דלקתית תקינה של הגוף (המאפשרת את נשירת רירית הרחם), הדלקתיות הזאת גם גורמת למערכת החיסונית לתפקד פחות.
גם סטרס שמופיע הרבה סביב הווסת משפיע על המערכת החיסונית דרך הקורטיזול.
בשלב הפוליקולרי האסטרוגן גבוה, וזה מחזק את המערכת החיסונית.
ידעת שלנשים יש תגובת מערכת חיסון חזקה יותר מלגברים? זאת בזכות הרמות של האסטרוגן. אבל גם כתוצאה מכך, יש יחסית יותר תגובות אוטואימוניות.
מה יכול לעזור? להוריד דלקתיות בגוף ולאזן את המערך ההורמונלי.
ניתן לעשות זאת דרך שינוי תזונתי ובאורח חיים ולקיחת צמחי מרפא. אפשר לשלב גם עם דיקור, רפלקסולוגיה או טיפול אחר במגע שאוהבים ומתחברים אליו.
אני ממליצה גם לעקוב אחרי המחזוריות שלך ולתעד גם מתי את חולה או מרגישה פחות טוב ולראות איפה זה מופיע ביחס למחזוריות שלך.
זאת מפני שבחצי השני של המחזור החודשי (השלב הלוטאלי) המערך החיסוני בגוף יורד בכדי שלא תיווצר תגובת נגד לזרע או לעובר שנוצר.
זה גם יכול להסביר תופעות קדם וסתיות כמו התקף אסתמה או אלרגיה, IBS (תסמונת מעי רגיש), CFS (תסמונת עייפות כרונית), הרפס וכיו"ב.
הירידה הזאת במערכת החיסון קוראת גם בביוץ (כדי שלא תיווצר תגובת נגד לזרע), וזה למה הרבה פעמים נשים חולות בדיוק בזמן הזה (שפעת, דלקת בדרכי השתן, קנדידה וגינלית, הרפס וכו').
הווסת היא סוג של תגובה דלקתית תקינה של הגוף (המאפשרת את נשירת רירית הרחם), הדלקתיות הזאת גם גורמת למערכת החיסונית לתפקד פחות.
גם סטרס שמופיע הרבה סביב הווסת משפיע על המערכת החיסונית דרך הקורטיזול.
בשלב הפוליקולרי האסטרוגן גבוה, וזה מחזק את המערכת החיסונית.
ידעת שלנשים יש תגובת מערכת חיסון חזקה יותר מלגברים? זאת בזכות הרמות של האסטרוגן. אבל גם כתוצאה מכך, יש יחסית יותר תגובות אוטואימוניות.
מה יכול לעזור? להוריד דלקתיות בגוף ולאזן את המערך ההורמונלי.
ניתן לעשות זאת דרך שינוי תזונתי ובאורח חיים ולקיחת צמחי מרפא. אפשר לשלב גם עם דיקור, רפלקסולוגיה או טיפול אחר במגע שאוהבים ומתחברים אליו.
אני ממליצה גם לעקוב אחרי המחזוריות שלך ולתעד גם מתי את חולה או מרגישה פחות טוב ולראות איפה זה מופיע ביחס למחזוריות שלך.
